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Man setzt sich auf den Boden, greift die Zehen, beugt sie in Richtung Schienbein und streckt dabei das Bein aus. Es ist learn more here normal, dass es dabei leicht in den Waden zieht. Gegebenenfalls ist dann eine Umstellung der Medikamente erforderlich. Die Gymnastik erlernten die Patienten von einem Physiotherapeuten. Manchmal hilft beim Schlafen ein Kissen unter den Knien. Immerhin sind die Read article bekannt.

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